Тренинг Управление временем. Тайм-менеджмент

Между успехом и неудачей лежит пропасть,
имя которой у меня нет времени.
Франклин Филд.

Тренинг "Управление временем. Тайм-менеджмент" обучает эффективному планированию времени, как рабочего, так и личного. В научитесь формировать стратегические, оперативные и тактические цели, научитесь правильно ставить задачи и  планировать свою деятельность исходя из эффективного использования временного ресурса.

Тренинг управления временем повысит Вашу эффективность, позволит добиваться больших результатов, снизит стрессовую нагрузку, поможет найти время для личной жизни, семьи, хобби.

Цель тренинга:

• Повысить эффективность в планировании своей деятельности и расстановке приоритетов, исходя из поставленных задач.

• Научить участников более эффективно использовать время.

Программа тренинга:

1. Осознание времени как ресурса

 • Время - это лучшая инвестиция Вашей жизни

 • Ключевые методы рационального использования времени

 • Выявление "пожирателей времени" и алгоритм освобождения

 • Методы структирования собстенного времени

 Эффективное планирование

 • Планирования в системе управления временем.

 • Оценка рисков и возможностей в системе планирования.

 • Использование планирование в деятельности руководителей разных уровней.

 • Виды планирования: стратегическое и тактическое планирование.

 • Процедуры планирования.

 • Планирование по системе Франклина.

Целеполагание

 • Технология и принципы целеполагания.

 • Основные принципы и способы постановки целей.

 • Возможности применения SMART-технологии.

 • Расстановка приоритетов при постановке целей.

Расстановка приоритетов

 • Способы расстановки приоритетов.

 • Расстановка приоритетов по матрице Эйзенхауэра

 • Соотношение временных затрат и получаемых результатов -принцип Парето.

 • "АБВ" анализ в планировании

 • Метод Шваба

Оптимизация рабочих процессов

 • методы оптимизации рабочих процессов

 • Ментальные карты (Mind Maps).

 • "Поглотители времени".

 • Стратегия множественного результата.

 • Поэтапное достижение цели ("как съесть слона").

 • Метод актуальных контекстов

Методика и формы обучения:

 • Теоретические блоки по рассматриваемому материалу;

 •  Ролевые игры, групповые упражнений, case-ситуации;

 • Групповые обсуждения

 • Видеоанализ;

 • Удобные раздаточные материалы.