Вход

Забыли пароль?   

Курс "Мир начинается с тебя!"- Д. Адрова

То, что произошло на тренинге, для меня так и остается загадкой...

 

DAdrova1 L300-30. Холодно. Очень холодно. Аж слипаются глаза от инея. Забегаю в метро. Открытая ветка - это вам не шутка, хорошо, что народу много, всё теплее, когда спереди и сзади прижимается сосед. Впадаю в полуобморочную спячку, представляю, как хорошо медведям в берлоге. Тишину разрезает возмущенный вскрик дамочки, на хрупкую ногу которой наступил некий мужчина в сшитых на совесть унтах (или это валенки?). И начинается привычная метрошная возня, суета и злоба. А мне не хочется злости. Представляю себя солнечным сгустком, от которого тепло и светло. Вот и лампочки в вагоне погасили. Интересно, это от моего излучения или по причине экономии энергоресурсов в связи с небывалыми морозами? Хотелось бы верить, что сработал мой настрой на позитив, ведь мир, как-никак, начинается с меня. Эта мысль давно покоилась в глубинах моего сознания или подсознания, не разберу. Но превратилась она в убеждение и уверенность только в прошлые выходные. Нет, не подумайте, что мне пришлось ехать в Тибет, или в индийский храм Будды, или в Иерусалим, чтобы прийти к этому постулату.

DAdrova2 H300Всё произошло здесь, в Москве. На тренинге, проведенном двумя представителями Питерского центра психологов «Душа»…
Жесткое требование начать курс с пятницы и закончить поздним воскресным вечером вызвало волну негодования. А как же любимый шоппинг? А как же планы на друзей и их планы на меня? А как же мечта спать до обеда и проваляться ещё полдня с книгой в руках или глупым женским журналом? Нет, ну, как это, как? Не буду говорить про запрет потребления алкоголя на протяжении всего курса. Это уже ни в какие ворота! Какое дерзкое ограничение свободы, в наше-то время! В общем, в пятницу одолевали противоречивые чувства, главным из которых было нежелание просыпаться рано в субботу и проводить сутки в зале молодежного центра на Таганке. Но любопытство и ожидание чуда взяли верх, оказались сильнее моего упертого «не хочу» и заставили приехать…А к вечеру стало грустно, что остался всего один день, что курс всё-таки закончится, мы вернемся в привычную спринтерскую московскую реальность, будут и работа и магазины, отгороженные на эти выходные стеклом и жалюзи…

И не верилось, что прожит всего один день…

Говорят, жизнь - это книга. Многотомник, я бы сказала, где каждый том отведен какой-то важной вехе, эпохе…А в моем собрании сочинений появился отдельный томик под названием «Мир начинается с тебя»…

Очень непросто писать об эмоциях, а ведь именно ими я и жила все эти 2,5 дня. И они были самыми разными. Это и недоверие в самом начале, и сомнение в том, что происходящее имеет смысл, и страх показаться смешной и неприличной в глазах окружающих, и преодоление этого чувства, и ощущение гордости и свободы от осознания того, что можешь сбросить маску приличия, оковы правил и побыть ребенком, слоном, червяком, королевой, тем, кем мы в какой-то момент жизни хотим себя почувствовать, прожить, но не можем себе этого позволить… потому что сильны в уме и сердце наставления родителей, педагогов, тёть, дядь, дедушек, бабушек о том, «что такое хорошо и что такое плохо», потому что привыкли, что за дурацкую выходку нам пригрозят пальцем, осудительно посмотрят, нахмурят брови, покрутят у виска пальцем - в общем, вариантов миллион. Вот и подавляем в себе эмоции, чувства, обиду, разочарование, злость. Потому и мучаемся головными болями, депрессиями, бессонницей, раздражительностью, апатией, нервными срывами. И все это старит нас, опускается на плечи, создавая невидимый горб, давит и угнетает. Мы и не сопротивляемся в большинстве случаев: стареем, грузнеем, опускаем плечи и уже не можем их расправить…

DAdrova4 H300То, что произошло на тренинге, для меня так и остается загадкой. То ли это чудо было, то ли я сама решила свою проблему с помощью квалифицированных психологов. Ясно одно: во мне скопилось столько негативных эмоций, столько обиды, озлобленности, непонимания, что справиться с этим в одиночку мне вряд ли удалось бы. А после…захотелось перевернуть целый мир, ну, или хотя бы, собственную квартиру, нарисовать полотно пальцами, обмакивая их в гуашь и - как часто это бывает в детстве - не забывая попробовать краску на вкус и сообщить всем, что в краску явно добавлен мед, или смастерить аппликацию из всего, что попадется под руку, или походить босой по только залитому асфальту и почувствовать пятками химическое тепло…Всего и не перечислить. Вам знакомо ощущение полета на воздушном шаре? Мне нет, но именно в ту субботу я поняла, что такое взлететь в небо, избавившись от тяжелого груза, или каково это всплыть на поверхность моря и сделать долгожданный глоток воздуха, избавиться от старого хлама и не жалеть ни о чем…и тем более не жалеть себя. Никогда до этого не задумывалась над тем, что жалеть себя глупо и никчемно - не помогает. Лучше…а что делать лучше, когда грустно, плохо, страшно, скучно, обидно, никак, обыденно до «не могу», пусть расскажут психологи из центра «Душа», если вы перешагнете через «не хочу», «не для меня», «а кому это надо» и сами придете на Курс "Мир начинается с тебя!" в марте или позже, в Москве или в Санкт-Петербурге…

Дарья Адрова